登山って結局何を持っていけばええの？
登山道具って揃えるとめっちゃ高いイメージがあるやん。

初めから全部揃える必要はないですよ。
初心者向け 低山であれば、道具の多くは代替品で大丈夫です。
＞初心者向け低山については、第1章「どの山に登ろう？」をチェック

それは助かるわ！＿＿＿＿

ということで…低山登山に持っていくべきものと…あればなおいいものをリストにしてみました……。

よくよく見てみると、ほとんど家にあるもので用意できそうやん。

そうですね。でも、これを推奨しているわけではないですよ。
あくまでも、最小構成です。また、前提付きです。

その上で大事なポイントがいくつかあります。

よっしゃ、どんとこいや！＿＿＿＿

とにかく一番大事なのは靴です。登山は数時間歩き続けるアクティビティです。
登山靴を持っていない場合は、買うことをオススメします。

それでも…いきなり登山靴を買うのは厳しい……という場合はランニングシューズを使うのがいいと…高校時代に教わりました…。

ランニングシューズですか。

登山では…ツルツルした岩やサラサラな砂の斜面を通る…可能性があります……。なので…靴底の作りが…とても重要です……！
ちゃんと地面を…掴むことができる……ソールのしっかりとした……靴にしましょう。

確かに、ランニングシューズは靴底にスパイクがついていますね。

登山で…靴底が平らなスニーカーは……最悪です……。

ギクゥ！＿＿＿＿

そして…小松原さん…。前回の登山では…Tシャツとジーンズだけで登ったと…言ってましたよね？

そうやで。＿＿＿＿

それも…最悪です…。＿＿＿＿

え！？なんで？夏やで！？＿＿＿＿

山の上と地上の温度差は…想像より大きいものです…。風が吹けば……もっと体感温度は…下がります…。

確かに、登りながらだんだん寒くなったなぁ。

ですから…山では体温調整が重要です……。軽装で登って…山頂で冷えて…低体温症になる…みたいなパターンもありえます……。
山には…重ね着できるものを持って行くのがいいです……。 すぐに脱いだり着たりできるように…前が開く服を持っていくことをオススメします……。

そ、そうか…反省や…＿＿＿＿

瀧さん、すごい説明上手ですね。私も勉強になります。＿＿＿＿

全て…山岳部顧問の先生の…受け売りです……。＿＿＿＿

それと、綿素材のTシャツやジーパンは、登山には不向きと言われています。

私、ダメダメやん…なんでダメなん？

なんでだっけ…？

綿素材は…乾きにくいからです……。登山は基本的に…汗をかきます…。濡れた状態のまま…行動を続けると……山頂での冷えの原因になります……。
登山に使う服は…基本的に速乾性があるものを…おすすめします……。ジーパンは…伸縮性がないので…登山には不向きとされます……。

スポーツやランニングで使うようなウェアであれば、まず問題ないかと思います。

なるほど…。体温調節の大事さがよくわかったわ。

ちなみに、1,500m〜2,000m級の山に本格的に登るのであれば、アウトドアショップに行って、道具を揃えていくことをオススメします。 登山靴、ザック、レインウェア。いわゆる登山三種の神器から、一気じゃなくてもいいので順番に揃えてみましょう。靴が2万円、ザックが1万5千円、レインウェアが2万5千円くらい。6万円くらいで一通り揃うかと思います。

一気じゃなければ、揃えられる気もする！

アウトドア用品は…高機能なものが多いので…日常生活や防災にも役立つことが多いです……。

なるほどやなぁ。そう思うと、無駄になるもんやないんやね！いいやん！早くアウトドアショップ行こうや！！

私もアウトドアショップ行きたいなぁ。

その前に…大事なことがまだあるので……それを学んでからがいいかと。

はーい